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2011-08-23 よく歩いた。暑かった…

今日の歩数計です。
東京都心は人を歩かせるようにできていますねぇ。駅の中の通路や階段の割合がかなりありそうです。
22502


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コメント

あの蒸し暑さのなか、都内で二万歩以上とは、かなり汗をかかれたのでは?すごい運動量ですね。水分補給をお忘れなく~。

かくいう私はすっかり筋肉を失ってたるんでしまった大腿筋にため息をつきながら、生クリームたっぷりのドーナツに舌鼓を打っています。
ε-( ̄ヘ ̄)┌ ダミダコリャ…

投稿: ももごろう | 2011.08.24 16:14

ももごろうさん、こんにちは。

はい、700g 痩せました(水分補充後測定)。
翌日も 15,200歩と、今週は強化週間です。

>生クリームたっぷりのドーナツ
ダミダソリャ...

投稿: Shira | 2011.08.25 12:49

20,000歩超えるのはすごいなと思いました。たくさん歩いて痩せたいなと思っています・・・そして美味しいスィーツをたくさん食べたいです。^^

投稿: yuko | 2011.09.03 13:27

yukoさん、対我来説(私にしてみると)体重のコントロールはたやすいように思います。

食べる量をすこーし減らしていけば確実に減りますから…。

投稿: Shira | 2011.09.03 20:58

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